Dra. Maria Silva

Psicóloga CRP 06/12345

Cuidando da sua saúde mental com dedicação e empatia

Sobre Mim

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Dra. Maria Silva

CRP 06/12345

Psicóloga com 9 anos de experiência em terapia individual, psicodrama e mindfulness.

Minha missão é acompanhar você em sua jornada de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal, oferecendo um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos.

Trabalho com abordagens terapêuticas comprovadas cientificamente, sempre respeitando a individualidade e o tempo de cada pessoa.

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Conteúdos sobre saúde mental, terapia e bem-estar

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Abordagens Terapêuticas

Terapia Cognitivo-Comportamental

Abordagem focada em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que causam sofrimento, promovendo mudanças práticas e duradouras.

Psicodrama

Técnica que utiliza a dramatização e a ação para explorar situações e emoções, facilitando a expressão e a compreensão de conflitos internos.

Mindfulness

Prática de atenção plena que ajuda a reduzir ansiedade e estresse, promovendo maior consciência do momento presente e equilíbrio emocional.

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